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高血脂怎么调理

李博主治医师

浙江大学医学院附属第一医院心血管内科

2023-09-071149次

高血脂可以通过控制饮食、增加运动、服用西药、使用中药、手术等方式调理。

1、控制饮食：

高血脂可能是经常摄入高脂肪含量的食物引起的，需要通过减少摄入高脂肪含量的食物进行改善，比如肥肉、动物内脏等，可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，比如芹菜、苦瓜、柚子等，有利于促进机体代谢，改善症状。

2、增加运动：

比如跑步、游泳、打太极等，都有助于加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，在一定程度上也有助于改善高血脂。

3、服用西药：

患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片、非诺贝特片等药物，这些药物都具有调理血脂的作用。

4、使用中药：

中医认为高血脂主要是脾、肾、肝等脏腑功能紊乱，导致气机郁滞、瘀阻脉络引起的，可以使用具有调脂作用的中药进行调理，比如山楂、苦丁、绞股蓝等。

5、手术：

如果患者病情比较严重，引起高胆固醇血症，患者可以遵医嘱考虑行回肠末端切除术、门静脉分流术或肝脏移植术等手术治疗。如果患者同时存在重度肥胖，也可以行减重手术治疗。

平时应养成良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，定期监测血脂、血压、血糖。

以上内容仅供参考

#高血脂

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