血液粘稠度高可能是长期饮水量不足、高热量食物摄入过多、不良生活习惯等原因。
1、长期饮水量不足：
部分患者没有大量喝水的习惯，如果长期饮水量不足，就可能会导致血液粘度增高。所以，建议患者要养成良好的生活习惯，每天饮水量要超过2000毫升。
2、高热量食物摄入过多：
比如高糖和高淀粉的食物就容易增加血液粘度，如果过多摄入，热量无法完全消耗，就会变成脂肪储存起来。
3、不良生活习惯：
在日常生活中，如果存在不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜、运动不足等，也可能会引起血液粘度增高。
除上述原因外，随着年龄的增加，血液中的胆固醇水平会逐渐升高，也会引起血液粘度增高；一些患有肝脏疾病、糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进或低下等疾病的患者，都可能会导致血脂异常，从而引起血液粘度增高。建议患者及时就医，查明病因后针对病因进行治疗。
患者日常生活中应保持科学作息；适度增加运动锻炼，可选择快步走、慢跑、游泳、骑车、做操、跳舞等有氧运动，每次运动时间应不少于30分钟，每周建议锻炼4～7天。必要时还可遵医嘱服用调脂药物，比如氟伐他汀钠胶囊、辛伐他汀片等他汀类药物，也可联合应用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等贝特类药物；还可使用脂蛋白血浆置换、手术等治疗措施。
