孕妇扭到腰了会不会对胎儿有影响应根据具体情况决定。如果是轻微扭伤,一般不会对胎儿有影响,如果扭伤严重并伴有其他不适症状,可能会对胎儿有影响。
走路或者是突然进行剧烈运动,导致腰部受到扭伤,如果症状轻,身体无其他异常表现,疼痛不明显,应卧床休息,也可以使用热毛巾或热水袋,对局部进行热敷,促进血液循环减轻出现的不适。如果扭伤症状严重,局部出现肿胀并伴有肢体僵硬的现象,疼痛可能会影响到胎儿,孕妇要及时去医院的骨科以及妇产科就诊。
怀孕期间应多注意安全,避免劳累以及重体力劳动,多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡肉、鸡蛋等,也可适量吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿、胡萝卜等,这些食物可以有效的为身体提供所需要的营养物质,有利于胎儿的生长和发育。