清晨起来感觉牙齿累是怎么回事该怎么办

清晨起来感觉牙齿累考虑是精神紧张、肌肉痉挛、磨牙症等原因引起，一般可通过加强生活护理、物理治疗、口服药物等方式治疗。

1、精神紧张：

可能是患者在平时精神过度紧张，压力比较大，睡觉时神经一直处于紧绷状态，牙齿一直处于用力咬合的现象，在醒来后会感觉到牙齿有酸痛感等症状，在平时患者应多注意休息，避免长期熬夜，压力过大时可向家人或朋友倾诉。

2、肌肉痉挛：

考虑是牙龈局部肌肉过度疲劳、紧张，在睡觉时牙齿一直处于咬合状，导致局部的肌肉力量韧性降低，控制闭口的肌群发生痉挛，引起张口受限等症状，可以通过用热水袋或热毛巾对局部热敷，促进血液循环，放松痉挛部位。

3、磨牙症：

磨牙症发病原因与精神因素、神经因素、咬合因素等原因有关，患病后会使患者出现夜间睡觉磨牙等现象，刺激到牙龈，导致牙周组织受到破坏，使牙龈局部出现肿胀并伴有疼痛等症状，可在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片、地西泮片等药物治疗。

除以上常见的原因外，还可能是癔症等疾病引起，可在医生明确病因后进行针对性治疗。