长期感冒不好可能是过度劳累、不注意身体保暖、药不对症等原因引起,可以根据不同的原因采取相对应的改善方式。
1、过度劳累:感冒后身体比较虚弱,如果在感冒期间经常剧烈运动或者从事比较重的体力劳动,会使身体有比较严重的疲劳感,从而延长感冒恢复时间,建议患者多休息,保证充足的睡眠。
2、不注意身体保暖:如果在感冒后没有注意身体保暖,在春秋季节早晚温差比较大,在晚上没有增加衣物可能会诱发身体受凉,也可能会加重感冒的症状,平时需要注意身体保暖,在气候温度发生明显变化时随时增减衣物。
3、药不对症:如果患者没有在医生的辨证后规范用药,可能会出现药不对症的现象,从而达不到治疗疾病的效果,也会使感冒长期不好,可以遵医嘱服用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、风寒感冒颗粒等药物治疗。
除以上几种原因外,还可能是服用了过期的药物导致的,可以到正规的药店购买保质期内的药物服用。治疗期间需要多饮水,可以吃一些瓜果蔬菜,比如黄瓜、苹果等,有助于疾病康复。