才二十几岁老是失眠怎么回事

才二十几岁老是失眠考虑是情绪异常、睡眠环境差、甲状腺功能亢进症等原因引起。

1、情绪异常：

如果患者经历过重大的负性事件，比如失业、失恋等，可能会有情绪不安、情绪激动的情况，此时会出现睡眠障碍，可以及时调整情绪，多参加一些户外运动，比如慢跑、散步等，能够转移注意力，从而达到症状恢复的效果。

2、睡眠环境差：

患者如果比较敏感，在睡觉的时候如果有严重的噪音、强光，可能会引起睡不着的情况，这种情况下，可以调整睡眠环境，必要时可以佩戴隔音耳塞以及眼罩，症状会有所改善。

3、甲状腺功能亢进症：

甲状腺功能亢进症是一种代谢性疾病，通常是垂体病变、碘摄入过多等因素引起的，患病后容易造成甲状腺激素分泌过多，会影响精神系统，可表现为焦虑、烦躁、失眠、易激怒等症状，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、碳酸锂片等药物治疗。

除以上原因以外，还可能是焦虑症、精神分裂症、高血压等疾病引起，患病后需要及时治疗。