一年四季全身怕冷可能是脾胃虚寒、肾阳虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、物理方法、口服药物的方式进行调理。
1、脾胃虚寒：
如果经常食用生冷寒凉的食物，可导致脾胃的阳气受到破坏，引起脾胃虚寒，出现腹泻、怕冷、四肢不温等症状。患者可在医生指导下服用附子理中丸、理中丸、小建中颗粒等药物进行调理。也在专业人士操作下，选用中脘、气海、足三里等穴位施行艾条灸法，有一定的辅助治疗作用。
2、肾阳虚：
阳气是一身之本，具有温煦机体的作用。如果肾脏阳气不足，可导致温煦功能减弱，出现畏寒肢冷、怕冷、精神不振等症状。可遵医嘱服用金匮肾气丸、济生肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理。平时可多吃泥鳅、黄鳝、羊肉等温性食物，有助于温补肾阳。
3、气血不足：
气血可贯穿人体的五脏六腑，维持机体的正常生长和运转。气血不足可使机体失去濡养，出现精神萎靡、怕冷、面色苍白等症状。患者可遵医嘱服用人参养荣丸、益气养血口服液、八珍颗粒等药物进行调理。平时应合理饮食，保证充足的睡眠，适当的运动，可促进机体恢复。
除了以上原因，一年四季全身怕冷还可能是肝气郁结等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后对因治疗，不可盲目用药。
