怎样才能算到准确的排卵日

可以通过月经周期、排卵试纸检测、B超监测等方式算到准确的排卵日。

1、月经周期：

女性的月经时间为3天到7天左右，正常情况下月经周期在28天左右，但是提前7天或延后7天都属于正常现象，所以月经周期为21天到35天之间。虽然可以通过月经周期的方式算到准确的排卵日，但是仅限于月经规律的女性人群，如果月经周期为28天，那么排卵日在下次月经来潮前的14天，而排卵期是排卵日的前5天和后4天。

2、排卵试纸检测：

如果想要判断自己的排卵日，但是月经周期并不规律，也可以使用排卵试纸进行检测，需要使用每天同一时刻的尿样，但是尽量不要使用晨尿，通常准确率能够达到75%左右。

3、B超监测：

除此以外还可以进行B超监测，如果在B超检测的时候，卵泡直径达到16毫米，一般情况下会有排卵的情况出现。

除了以上方式以外，还可以通过基础体温测量等方式算到准确的排卵日，如果男女双方有备孕的计划，可以在排卵日安排同房，能够增加怀孕的几率，但如果男女双方没有备孕的计划，在排卵日同房时要做好避孕措施，比如佩戴安全套、服用避孕药等，以免出现意外怀孕。

怎样才能算到准确的排卵日

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