黄褐斑的简单去除方法

黄褐斑也叫蝴蝶斑，主要是发生在育龄前的妇女，一般30-40岁最多。主要表现是面部出现褐色、淡褐色或者是深褐色的斑点或者斑片。

出现黄褐斑，与多种因素有关，例如日光的照射，疾病的因素，妇科疾病或者不良情绪。

祛除方法:

1、按摩。按摩能起到疏通经络、行气活血的作用。在按摩时要心情平和，避免急躁。不过按摩需要坚持，没有立竿见影的效果。

2、激光治疗。应用光子嫩肤的技术来治疗黄褐斑，不过激光治疗后不注意保养存在反复的可能。

用药建议:西药用氢醌霜，主要是抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素颗粒的分泌，达到让黄褐斑减轻、变淡的目的。还可以使用维生素E（每日1-2次，每次1粒），维生素C（每日1-3g）进行皮肤抗氧化，避免色斑的加重。同时，可以取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。局部治疗与口服药联合应用，疗效更佳。

太阳光照对黄褐斑有最直接的影响，所以一定要注意防光。

多吃含维生素C、维生素A的食物，例如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜和蔬菜等。

注意保持心情舒畅，避免疲劳、忧虑、烦躁恼怒等不良情绪。

养成良好的生活习惯，不熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。

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