十个月宝宝可以吃绿豆吗

概述:

        十个月的宝宝是可以吃绿豆的。绿豆含有多种营养物质,比如蛋白质,维生素B族,脂肪,胡萝卜素,叶酸等。宝宝吃绿豆粥,能提高免疫力,增强体质,起到强身健体的作用。绿豆含有很多钙质,促进宝宝的骨骼发育。含有蛋白酶抑制剂,能够减少蛋白分解,保护肾脏的健康。绿豆还具有降脂,降低胆固醇,抗过敏,抗菌,增强食欲等作用,所以八个月以后的宝宝都可以适当食用绿豆制品,但是不宜过多,以免过于寒凉,导致腹泻。

相关知识:

        绿豆不但具有抗过敏作用,还能辅助治疗荨麻疹。特别是夏天,天气炎热,喝点绿豆汤,或者绿豆粥,能起到清热解暑作用。但是使用绿豆类食物,也要选好时间,切勿空腹喝绿豆汤,因为绿豆属于寒性食物,空腹喝容易伤害脾胃。特别是平时脾胃虚寒的人,更不宜空腹喝绿豆汤,或者经常喝绿豆汤,或者过多喝绿豆汤,容易导致,或者加重腹泻症状。

常识:

  1.体质寒凉的人,不要经常吃绿豆汤,容易加重症状,甚至引起腹泻。

  2.对于原本就有胃部疾病的病人,不建议多喝绿豆汤,避免或者寒凉,引起不适症状。

  3.服用中药时,不能喝绿豆汤,以免解药。

  4.绿豆汤不宜用铁锅煮,应该用不锈钢,或者是瓷器煮。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测