1、应选用易消化,含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。
2、富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。含维生素C丰富的水果有红枣、猕猴桃、山楂等,这些食物不仅有营养,而且能防止败血症,是天然的抗氧化剂。
3、猴头菇,因为它主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱等病症都有一定的治疗作用。
4、黄色水果中,含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果,可以保护胃黏膜,如柑桔、芒果、柿子。另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。
期间需要注意休息,避免熬夜以及过度劳累,可以适当运动,比如游泳、跑步、打篮球、跳绳、打羽毛球、踢足球等,能增强抵抗力,也能促进疾病恢复。