糖尿病如何控制饮食

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，是以高血糖为特征的代谢性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。

糖尿病患者就是饮食、运动，包括监测、药物治疗等等，饮食在糖尿病整个治疗过程中起到了一个基石的作用，药物和饮食要同时进行，不能只单独控制一方面。

根据调查可知，糊状的东西尽量避免食用，因为糊状的东西会造成β细胞的吸收，长时间会造成它的衰竭；尽量不要吃油炸、油腻的食物，因为这些食物热量很高，会使血糖快速升高，适量的食用新鲜水果和高纤维蔬菜。

日常护理：定期用血糖试纸和血糖仪监测血糖（空腹血糖和餐后血糖都要定期测量），每三个月测一次糖化血红蛋白；遵医嘱，定时定量用药（口服或注射）；在治疗糖尿病时，要注意因降血糖而引起的低血糖。

饮食控制：控制摄入的总热量；少量多餐；食用高纤维食物（高粱、玉米、大麦），多吃清淡的食物。

对于糖尿病的治疗有饮食控制、放松心情和锻炼身体，严重的要积极治疗，遵循医生的叮嘱，使用药物治疗。

在日常生活中糖尿病患者尽量避免出现使血糖升高的因素，日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

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