血压116/83mmHg正常吗

血压116/83mmHg属于正常范围。即使在正常范围内，也应注意血压的波动。若血压在短时间内出现明显的变化，可能与饮食、运动、情绪等因素有关。为了维持健康的血压水平，建议做到以下几点：

1、保持合理饮食：减少盐分摄入，避免过多摄入高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬果。

2、适量运动：定期进行有氧运动，如散步、游泳等，以增强心血管功能。

3、控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。

4、减少压力：学会放松，避免长期处于高压状态。

5、定期监测：建议定期测量血压，及时发现并处理异常情况。

在必要时，医生可能会推荐使用降压药物来控制血压，如氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片、盐酸拉贝洛尔片等。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，不可擅自用药或停药。通过健康的生活方式和必要的医疗干预，我们可以有效地维护血压在正常范围内，从而保障身体健康。