参鹿茶作为一种具有多种功效的中成药茶，备受养生爱好者的青睐。本文将为大家科普参鹿茶的功效与作用，帮助大家更好地了解这一养生佳品。📢

👉参鹿茶的主要成分包括人参、鹿茸等多种中药材。人参能补五脏、安精神，有效改善阳气缺乏导致的肾阳虚症状，如失眠、手脚冰凉等。而鹿茸则能温肾壮阳、益精填髓，显著改善肾阳虚导致的性功能下滑等问题。诸药合用，使得参鹿茶具有温肾助阳的功效，同时改善腰膝酸软、畏寒肢冷等肾阳虚症状。

以下是建议，帮助您轻松享受参鹿茶带来的健康益处：👇

🎈冲泡方式：使用80℃以上的开水冲泡5分钟左右，这样的使用方法可以确保药材中的有效成分充分溶解于水中，便于人体吸收。

🎈饮用时间：建议白天饮用参鹿茶，尤其是上午和下午时段，避免睡前饮用，以免影响夜间休息。

虽然参鹿茶有诸多好处，但也有一些禁忌和需要注意的事项，具体见图。帮助大家更安全、更有效地享受参鹿茶带来的健康益处。💖