松花粉最常见的副作用就是过敏,对有花粉过敏史的人来说,在使用松花粉之前,要进行过敏测试,如果吸入松花粉或者误食松花粉时,有可能导致哮喘,研究发现松花粉含有激素,可以增加人体产生激素的能力,能够增加男性和女性身体中激素的水平,近来研究报道松花粉的作用范围,越来越广,有抗疲劳、延缓衰老、美容养颜、护肝、宝心脑血管、提高免疫力等。
但人体自身的免疫力系统,是最好的防御系统,各类提高免疫力的产品,适当吃即可,最好不要长期大量的食用,要根据自身的情况按量服用,在服用松花粉的时候,要注意剂量和方法,因人而异作适当的调整,以防止出现不良反应。
而且因为松花粉,它是花粉类的物质,过敏的人群更应该注意,一定要先少量食用,确定了食用后不会过敏,再正常食用。