褪黑素片副作用大不大

褪黑素片短期服用副作用不大,长期服用副作用就比较大。

褪黑素片长期服用会影响到人体本身产生褪黑素的功能因此会产生依赖性,一旦停药会出现人体缺乏褪黑素的表现,可以表现为睡眠功能的紊乱会导致患者白天产生嗜睡,头痛等不良反应,带来精神不振的情况,对于自身褪黑素分泌正常的人,长期服用褪黑素会抑制腺体的正常分泌,导致分泌功能紊乱

另外,长期服用褪黑素片还会影响到人的性欲和性功能,因此褪黑素片不建议长期服用,年轻人要尽量少的服用褪黑素片。如果是老年人,为了改善睡眠质量可以小剂量的服用褪黑素片能达到帮助入眠的目的一般不会产生太大的副作用。

褪黑素片治疗倒时差而出现的睡眠障碍,也就是睡眠节律性的障碍效果非比较好

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