听到噪音就想发火烦躁

每个人听到噪音都可能感到不舒服,会有一种烦躁,发怒的情绪表达,但是往往大多数人,通过自我的调节方式,能够让自己的情绪在正常的范围内得到有效的控制或者是缓解,比如说有些人可以做一些感兴趣的工作,活动,让自己内心得到平静。

如果通过自我调节的方式不能缓解,可以寻求帮助,远离噪音现场等的方式,也能够得到有效的控制,如果听到噪音后噪音是在比较正常的范围之内,也容易出现烦躁发火的情况下,往往与个性特征,自身的易感因素密切相关。

建议通过心理科医生的诊断,是焦虑,恐惧的可能性比较大,可以应用抗焦虑药物或者是心理治疗的方式得到有效的改善。

以上内容仅供参考

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