经常晚上胃疼怎么办

经常晚上胃疼考虑是胃肠炎,建议服用庆大霉素,喹诺酮类抗生素,如氟哌酸、环丙沙星等抗生素进行治疗。平时要注意多运动,多喝一些水,多补充一些维生素B12,维生素E及锌保护胃黏膜。

平时饮食尽量以清淡易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。注意少食多餐、细嚼慢咽。平时要适当的锻炼一下身体,注意保持心情舒畅,要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,一日三餐要定时定量,饮食要有规律,营养要均衡,平时要注意多喝一些温开水。

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