高血压头晕饮食禁忌有哪些？

高血压的患者在日常生活中一定要注意饮食方面问题，高血压的患者在平时要注意不要吃一些重口味的饼干，尤其是高血压患者对于容易引起胀气的食物要少吃，比如番薯，干豆类的食物，另外重口味的饼干也要少吃，因为这种饼干的含糖量往往是过高的。

二，是高热能的食物比如葡萄糖，蔗糖，巧克力等食物，患者要尽量的少吃。这些食物是会导致肥胖的，出现肥胖以后会大大的加重高血压患者的症状。另外有位置高血压的患者也要适当的减轻自己的重量，限制摄入高热能的食物。

另外，肉类有很多食物中的脂肪含量比较高，而且也是属于高蛋白的，是比较容易引起血液中血脂过高，配合着高血压的症状非常容易诱发冠心病，所以高血压的患者应当重视不能摄入太多的脂肪。

在日常生活中烹调的食用油一定要选择植物用油，比如花生油，豆油等，而不要选择动物脂肪，一些肥甘、厚腻的食物也要少吃。另外在生活中也不要吃太多的食盐，因为食盐里面的钠会引起细胞外液渗透压的增加，导致血压的不断升高。