孕激素又称孕酮,是一种主要由卵巢分泌的性激素,主要由类固醇组成,是女性的一种重要激素。

孕酮可以改善子宫内膜环境,未怀孕成年女性的卵巢黄体在月经周期中主要分泌黄体酮,而怀孕女性的孕酮主要通过妊娠滋养细胞分泌。孕酮能促进间质细胞的生长发育,提供适合妊娠的子宫内膜环境。孕酮不仅可以调节内分泌,还可以发挥免疫作用,抑制子宫收缩和前列腺素合成,改善子宫内膜免疫环境,保证女性顺利怀孕。

如果需要补充孕激素,可以适量食用一些富含大豆异黄酮的豆制品、蜂王浆等食物,来调节体内孕酮的平衡。也可以吃一些富含维生素E的水果,如猕猴桃、山楂、草莓等,帮助孕酮达到正常水平。同时应确保充分休息,避免过度工作,避免压力过大,保持良好的心态。

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