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• 玛咖的功效及吃法

  玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富的一个保健品。其中有很多玛咖的种类，黑色玛咖是公认为最好的玛咖，它含的营养成分比较高，玛咖主要有这几个方面的作用：第一个，它有抗疲劳，补充体力的作用。这是因为玛咖它里含有铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等等的这些成分，都能够对抗疲劳，从而改善体力。第二个，它有增强精子质量，改善阳痿早泄。这也是因为，玛咖它里面有个活性物质，叫玛咖烯或者玛咖酰胺，它能够一定程度地提高性功能，改善阳痿。第三个，它有帮助睡眠的作用。能够疏解压力消除焦虑，从而改善失眠多梦的症状。第四个，它有抗更年期综合征的作用，因为它能够调节一些内分泌，比如说肾上腺素、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平，从而改善更年期的一些症状。它能够促进女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期这个阶段，雌激素分泌下降，玛咖有促进女性雌激素分泌的作用，从而也能够有养颜的作用。第五个，它有增强记忆力的作用，能够使大脑保持清醒，思维状态比较活跃。所以能提高工作学习的效率，也能够改善中老年人的记忆力。玛咖的作用是多方面的，那我们怎么食用玛咖呢。玛咖我们可以泡酒，也可以当中药一样煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比较多。玛咖在咱们生活当中可以用，但是它无法代替药品，如果有疾病，还是需要用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 208063次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里边脂肪酸成分，和橄榄油很相近，特别是油酸的含量，和这个橄榄油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的这种化妆品公司作为原料，应用于化妆品来外用。它的功效有软化表皮细胞，使皮肤能够平滑，柔润，营养皮肤，去除黑色素，抑制皮肤的黑斑，色斑等等；还有杀菌的作用，可以去痘，改善皮肤的这种暗黄。同时也有保湿的作用，因此常常被用于化妆品当中，像膏霜，乳液，面膜，洗发，护发，眼霜等等。这个辣木籽它还有个作用，就是能够降低血脂，血压，减肥瘦身。因此用于中老年人这种肥胖，脂肪肝，还有动脉硬化、高血压等等，有一定的好处。辣木籽油还有能够杀菌，瘦身，调节胃肠道，护肝等等作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 301104次

• 虫草治肾炎的吃法
  其实建议大家在吃虫草的时候可以将其磨成粉末，然后泡水喝，这样可以使药效发挥到最大。另外冬虫夏草由于生长的环境极其特殊，所以是一种非常名贵的滋补药材之一，由于冬虫夏草的数量有限且来之不易，一般正品冬虫夏草费用也都是相当高的，这么昂贵的中药材自然也具有非常良好的药物疗效。现代医学认为虫草对慢性肾病患者的肾功能有良好的改善作用，可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血红蛋白及血小板，慢性肾脏疾病恶化时。肾脏一旦出现病理性损害，肾功能就会呈现出一种进行性恶化的趋势，冬虫夏草具有强壮滋补的益肾补肺的功效，经临床验证可延缓肾脏病恶化的速度。另外长期服用冬虫夏草确实可以缓解肾脏病变，对肾病的治疗有积极的意义，冬虫夏草为名贵的中药，其含的氨基酸和多种微量元素能加速蛋白质的形成，对于提高肾病患者机体免疫力也有着重要的作用。
  语音时长 1:33”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1560次

• 肾炎虫草粉的吃法
  对于虫草一般的使用方法有以下几种：首先是煮水当茶喝，冬虫夏早不应该泡水喝，而是应该煮水喝。正确煮冬虫夏草的方法是，把冬虫夏早加一杯水左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后在加水煮十分钟倒出来喝完后，再加上反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡，变淡还可以与肉类炖着吃，冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏早与肉类炖着吃是最合适的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易使冬虫夏草营养流失掉。一般冬虫夏草炖半个小时最合适的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也是不同的，捻粉服用，冬虫夏草下煮水喝和炖汤喝觉得麻烦，有个非常简便方法就是把冬虫夏草用研磨机研磨成粉，然后装到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。
  语音时长 1:30”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 3014次

• 鱼胶的功效及吃法小孩
  鱼胶的功效，鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，可防治反应迟钝、小儿发育不良。鱼胶可以用冰糖红枣炖服。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 24505次

• 苏子降气汤的用量及用法？
  病情分析：用量应在中医师根据年龄和疾病的轻重程度决定，用水煎，饭后温服；苏子降气汤有一定降气化痰、止咳平喘的攻效。意见建议：建议在使用前一定要去医院辨明病因，在中医师指导下应用。在平时应避免抽烟，避免二手烟，避免饮酒以及辛辣刺激物，规律运动，提高自身机体免疫力，平时也应加强肺功能的锻炼。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、红薯、油菜等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-05-15 7110次

• 虫草的吃法
  虫草一般指的是冬虫夏草，冬虫夏草的吃法通常有煲汤、泡茶、泡酒等。冬虫夏草味甘、性温，归肺、肾精，有补肾益肺，止血化痰的功效，能够治疗阳痿遗精，腰膝酸软、久咳虚喘等。煲汤：冬虫夏草的营养非常丰富，是一种非常好的滋补品，冬虫夏草能够补肺益肾、止血化痰，可以用来与鸡肉、羊肉、牛肉等一起煲汤，不光味道鲜美，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 488次

• 当归的吃法用量
  当归煎汤服用的话，一般是6-12克，一般生用如果用酒来炒着当归，可以增强当归的活血的功效。在药学词典中说当归也能调气养血，能够使气血各有所归，因此称为当归。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、痈疽疮疡、长痘便秘等的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 1401次