冠状动脉斑块如何锻炼

冠状动脉斑块的患者可以通过慢跑、太极拳的方式进行锻炼，同时需要做好日常护理，促进病情恢复。

1、慢跑：

建议冠状动脉斑块患者慢跑，慢跑是一种有氧运动，可以改善患者心脏的血液和供氧功能，降低血脂，在降低血脂的同时可间接稳定冠状动脉粥样硬化斑块，改善心脏射血分数，提高心脏的供血和供氧能力，慢跑对冠心病的治疗有帮助，但彻底治愈和治愈冠心病还需要与药物相结合，可以更好地帮助和改善冠心病。

2、太极拳：

冠状动脉斑块患者的发病机制是以供血冠状动脉狭窄、供血不足、相关症状或严重并发症为基础的，部分运动都会增加心脏负荷和心肌耗氧量，太极拳可以降低心脏负荷和心肌耗氧量，降低心肺负担，进而缓解冠状动脉斑块症状。

在日常生活中应该保持饮食清淡，不吃咸的食物，少吸烟，多喝水，尽量避免饮酒，要保持舒适的心情，如果患者长期处于易怒状态，可能会在一定程度上加重病情。