呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。

任何可引起鼻,咽喉等处气道狭窄的因素,都会促使打鼾发生或睡觉哼哼。如气道先天发育异常如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颚处发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大,软腭低垂、舌体肥大等。要注意一些方面如:

1、戒酒,特别是睡前禁烟,禁忌酒。

2、禁服镇静安眠药。

3、减肥。

4、戒烟。

5、侧卧睡眠。

6、应用鼻黏膜收缩剂滴鼻。

7、保持鼻腔通畅。

以上内容仅供参考

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