预防直肠癌的有效食物

直肠癌是现代常见的疾病之一,与生活方式的改变有密切关系,尤其是高脂肪、低残渣食物摄入的不断增加,使直肠癌的发病率也随之增加。

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌,是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低,容易被直肠指诊及乙状结肠镜诊断。病因仍不十分清楚,其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠癌生长到一定程度时出现排便习惯改变、血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等。

为了预防直肠癌,可以多吃一些高纤维含量的食物,由于食物纤维在肠道内不容易被消化,有利于刺激肠道蠕动,同时食物纤维,还能吸附食物残渣中的致癌物质,避免致癌物和肠道黏膜过度接触,从而起到辅助预防直肠癌的作用。常见的高纤维食物油,海藻、螺旋藻、韭菜、芹菜等。

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