腰椎骨质退行性变怎么治疗

腰椎骨质退行性变,可以通过药物治疗、自我保健等多种方法进行治疗。治疗的总体原则,是非药物治疗与药物治疗相结合,必要的时候手术治疗,治疗应结合患者的自身情况,比如年龄、体重、自身危险因素、病变部位及病变程度等,选择合适的治疗方案。

对于初次就诊且症状不重的患者来说,首选的治疗方式是非药物治疗。比如减少不合理的运动,避免长时间跑、跳、下蹲、弯腰等活动,避免不良的姿势。体重过重的患者可以适当减轻体重。患者在平时可以进行一些有氧锻炼,比如游泳、散步等等,加强腰背部的肌肉力量锻炼。

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