没有脖子睡觉落枕了怎么最快恢复的说法，因为治疗是一个循序渐进的过程。脖子睡觉落枕了大多能在采取正确姿势后自行恢复，症状较重者可以通过针灸、刮痧、理筋、药物治疗等方法缓解、消除症状。
落枕又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼痛处急性期用湿毛巾冷敷，超过48小时用热水袋或湿毛巾热敷，热敷的同时，也可以配合适度的颈部活动。也可进行局部按摩，通过使痉挛的颈部肌肉松弛，达到止痛的效果。但需注意要到正规医院治疗，不要盲目按摩，不规范的按摩可能会使症状加重。
如果症状较为严重，还可用配合活血舒筋、疏风活络药物内服，如活血止痛胶囊、舒筋活血片、小活络丸等，也可服用非甾体抗炎药，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。而中医在治疗落枕的临床方法多种多样，有刮痧、针灸、拔罐、理筋等。刮痧可选取天柱、风府、大椎等穴；针灸可取悬钟、养老、后溪等穴。拔罐可取阿是穴等穴。理筋疗法包括揉法、擦法等，目的是缓解肌肉的痉挛，进而缓解疼痛。
