排卵期同房后第二天一般可以运动,适量的运动有利于增强身体体质,对身体健康有好处。
有备孕要求的夫妻可以在排卵期间同房,排卵期同房能够加大怀孕几率,在排卵期同房第二天一般可以适量的做一些有氧运动,比如散步、瑜伽、游泳等。适量的做一些运动,能够提高身体免疫力,还可以增强自身体质,有利于身体健康,对备孕也有一定的帮助。而且适当的运动一般并不会阻止精子和卵子的结合,也不会影响到受精卵在子宫内着床,对备孕一般不会造成影响,因此排卵期同房后可以适量运动。
有备孕要求的夫妻在排卵期同房后也要保持心情愉悦,不可以太过焦虑,焦虑的心情容易引起内分泌紊乱,可能会影响到正常受孕。女性在备孕期间也要调整饮食,可以吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等,对顺利备孕也有帮助。