女性胆固醇高可以喝豆浆吗

女性胆固醇高一般可以喝豆浆,但是在喝的时候应注意适量,避免长期过量的喝。

豆浆通常是由黄豆、黑豆等为主要原料经过加工制作而成的一种饮品,其中还有大量的植物蛋白、维生素、纤维素以及矿物质等成分。患者平时适当的喝一些豆浆,可以很好的补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力有一定的帮助。而且豆浆中的胆固醇含量和脂肪含量都比较低,少量的喝一些豆浆通常不会对病情造成影响,所以女性胆固醇高一般可以喝豆浆。

患者平时应少吃或尽量不吃高胆固醇类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鸡肝、鸭肝等,同时还要避免吃各种腌制品,比如咸菜、咸鸭蛋等,以免影响病情控制。同时应注意以清淡饮食为主,适当的进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳以及瑜伽等,有助于防止病情加重。

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