脚软组织损伤一般15天到30天左右能下地活动。
脚部软组织损伤的形成原因考虑与运动量过大、局部外伤等有关,此类因素均可使脚部的皮肤、肌肉或肌腱等部位出现不同程度的损伤,可引起明显的疼痛和肿胀。由于脚部的软组织短时间内不能完全的恢复,所以应避免过早下地活动,以免加重局部不适感或影响局部恢复。如果患者的个人体质比较强,脚软组织损伤比较轻,一般15天左右可以下地活动。如果患者的个人体质比较差,脚部软组织的损伤比较严重,此时的恢复时间会有所延长,可能需要30天左右才可以下地活动。
脚软组织损伤后如果疼痛感比较明显,可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛,脚软组织损伤后可以立即进行冷敷,可促进局部毛细血管收缩,有助于改善不适症状,24小时以后也可以对于局部进行热敷。