猕猴桃宝藏吃法！营养满分，你get了吗？猕猴桃，这个小巧可爱的水果，营养价值却不容小觑！它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，被誉为“水果之王”。今天分享一下我的宝藏吃法

自制猕猴桃干

猕猴桃去皮、切片用白糖腌制，放入干果机内温度设置63°，烘焙大约6小时即可。

猕猴桃干含有少量的维生素，对减肥健美、美容有一定的作用！

猕猴桃沙冰

猕猴桃、香蕉去皮切块放入搅拌机内，加入豆奶、蜂蜜、冰块搅拌均匀即可。

夏天来一杯不仅可以降暑，还很开胃哦！

猕猴桃鸡尾酒

猕猴桃去皮放入搅拌机中，加入适量冰块与鸡尾酒，搅拌均匀即可。PS：未满18岁的小朋友不可以饮酒哦！

分享一个我给猕猴桃去皮的小技巧：

首先头尾来上一刀，拿一个勺子，顺着肉和皮中间挖一圈就出来了，有孩子的宝妈们也可以把这个任务交给小朋友，让小朋友体验一下，喜欢的朋友记得点赞收藏一下哦！