近视是一种屈光不正,当眼睛调节放松时,平行于光轴进入眼睛的光线被聚焦在视网膜前不能形成清晰的像。该病的矫正包括注意营养、适度用眼、视力保健、增加室外活动、矫正视力等。
1、注意营养:
应注意合理饮食,摄入富含维生素A、C、E、D、硒等,如胡萝卜、番茄、鸡蛋、鱼类等,有助于保护眼睛。
2、适度用眼:
控制孩子使用电子设备和阅读书籍的时间,适当安排休息时间,有助于缓解视觉疲劳和减轻该病的发展。
3、视力保健:
当眼睛感觉疲劳时应注意视力保健,如看远处,转动眼球、做眼部保健操等。
4、增加室外活动:
鼓励孩子多参与室外活动,如户外运动、游戏等,有助于放松眼部肌肉,减缓近视的进展。
5、矫正视力:
配戴眼镜或隐形眼镜是常见的矫正近视的方法。通过眼科医生的检查,确定准确的度数后,选择适合孩子的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
平时应注意科学用眼,定期带孩子到医院进行视力检查。