背夹缝一般指的是脊柱两侧肌肉，脊柱两侧肌肉疼并不一定完全是疾病的前兆，有可能是生理性因素所致，比如过度劳累，但也有可能是外伤、肩周炎、筋膜炎、颈椎病等疾病的前兆，如果疼痛症状明显，建议积极就医。
一、生理性因素：
如果在平时经常从事一些重体力劳动，会导致局部肌肉产生大量乳酸，造成局部肌肉疲劳、酸痛，进而引起脊柱两侧肌肉疼，一般适当休息可以缓解，不需要特殊处理。
二、疾病原因：
1、外伤：若背部近期曾受到过外力撞击或者是挤压，容易造成局部组织发生不同程度损伤，并且会伴有疼痛症状，此时可以通过冰敷的方式抑制毛细血管扩张，缓解疼痛。
2、肩周炎：多因长期过度活动，或者是一些不良姿势所引发，以上因素容易造成肩部组织慢性损伤，并导致粘连、僵硬，引起脊柱两侧肌肉疼痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、筋膜炎：长时间的劳累或者是保持一些不良姿势，容易诱发疾病，以上原因可导致背部肌肉发生劳损并产生炎性反应，造成局部肌肉痉挛、疼痛，可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物治疗。
4、颈椎病：可由长时间低头玩手机或低头伏案工作所诱发，容易造成颈后韧带发生劳损并刺激肩胛部位神经造成脊柱两侧肌肉疼，可以通过推拿、按摩、牵引治疗等方法缓解。
平时要注意劳逸结合，按时休息，同时加强局部保暖。
