宝宝吃什么长个子最快

宝宝一般可以吃苹果、香蕉、鸡蛋、碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等食物和药物有助于长个子,如果有不适症状建议及时就医。

1、苹果:

宝宝正处于身体生长与发育的重要阶段,此时的饮食护理比较重要,可以适量的吃苹果,能够为身体补充营养与能量,有助于身高增长。

2、香蕉:

含有丰富的维生素C、维生素B、碳水化合物以及多种微量元素,适量的吃,其中的营养成分比较容易被身体吸收和利用,对于身体生长有益处。

3、鸡蛋:

属于高蛋白质、低脂肪、低热量的食物,比较符合宝宝的饮食,吃了以后对于身高增长有促进作用。

4、碳酸钙D3颗粒:

如果宝宝出现缺钙容易影响身高生长速度,此时可以遵医嘱吃碳酸钙D3颗粒,其中的成分可以参与钙磷的代谢,也可以促进长高。

5、维生素D滴剂:

如果出现维生素缺乏,会影响软骨细胞的增殖,从而出现身体发育迟缓、身高偏矮等现象,可以遵医嘱吃维生素D滴剂,能够起到补充作用,也可以促进骨骼生长。

无论吃哪种食物均需要注意适量,无论吃哪种药物均需要遵医嘱,以免影响身体健康。

以上内容仅供参考

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