吃黄体酮居然体重轻了可能是药物作用、不良饮食习惯、经常运动等原因，也不排除是自身患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致，可以通过规范用药、调整生活习惯等方法改善。
1、药物作用：
黄体酮常用的剂型有胶囊剂、注射液剂、栓剂等，属于孕激素类药，用药后体内的激素水平逐渐恢复正常，体重可能会有所减轻，属于正常现象。
2、不良饮食习惯：
在用药期间存在厌食或者过度节食的现象，容易使体内的热量摄入不足，出现食欲下降、体重减轻等症状，可以适当加强饮食营养，摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养价值高的食物。
3、经常运动：
服用黄体酮期间经常进行跳绳、跑步、打篮球等体育锻炼，在运动的过程中不仅会燃烧脂肪，还会消耗热量，出现体重下降的现象，如果身体没有不适，不需要特殊处理，应注意劳逸结合。
4、甲状腺功能亢进症：
发病原因可能与碘摄入过量有关，患病后甲状腺激素分泌过多，代谢率明显增快，会出现消瘦、多汗、乏力等症状，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗。
5、糖尿病：
本病的形成与遗传、不良饮食习惯等有关，由于本病属于一种代谢性疾病，无法对血糖进行有效的控制，可能会消耗身体中的脂肪和蛋白质，出现多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。
平时需要保证充足的睡眠，不可以长期熬夜。如果体重下降的同时还伴随其他症状，需要及时前往医院治疗。
