荨麻疹晚上严重可能是体温变化、环境刺激、床单被褥问题、注意力集中、身体代谢减慢等原因引起的。
1、体温变化：
如果晚上睡觉时盖的被子过多，会造成体温升高，导致血液循环加快，从而引发荨麻疹症状。应及时减少被褥厚度，盖的被褥应适宜室内温度，过厚或过薄都容易引发不适。
2、环境刺激：
如果室内温度过高或过低，或室内空气过于干燥，可能会对皮肤造成刺激，加剧荨麻疹症状。平时应勤开窗通风，保持室内空气流通，如果室内湿度较低，可以使用加湿器提高室内湿度，有效减轻荨麻疹症状。
3、床单被褥问题：
如果床单质量较差，或床单被褥中螨虫较多，可能会加重过敏反应，使皮肤出现严重瘙痒。应勤晒被子，并选用舒适、柔软、质量好的床单，对减轻症状有帮助。
4、注意力集中：
白天患者由于忙于工作，注意力较分散，而夜间注意力相对集中，迷走神经兴奋从而加重荨麻疹症状，可在医生指导下服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、西替利嗪片等药物治疗。
5、身体代谢减慢：
人体在晚上代谢会相对减慢，分泌抑制过敏原的物质减少，所以表现出来的症状更加明显，可在医生指导下服用地氯雷他定片、盐酸奥洛他定片、依巴斯汀片等药物缓解症状。
在日常生活中，患者还应注意洗澡时水温不可过热或过冷，以免对皮肤造成刺激，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖喱等，以免造成症状加剧。
