我有一个朋友，最近一直在尝试各种减肥方法。听说律动机可以帮助减肥，她就迫不及待地买了一台回来。根据我朋友的使用经验，律动机在减肥方面确实有一定的效果。那就让我来给大家分享一下她的经验。

律动机对减肥有用吗？

律动机在减肥方面确实有一定的效果。它的原理是利用振动的力量，让肌肉被动地收缩和放松，从而达到锻炼的效果。

在使用律动机的同时，还需要注意控制使用时间和频率，每次使用时间不宜过长，一般建议每次15-30分钟左右。

如果你想尝试使用律动机减肥，可以根据自己的情况进行选择和尝试，但不要过于依赖，还需要结合其他健康的生活方式来达到减肥的目的。