湿热中阻引起的胃疼可以通过调整饮食、适当运动、保持良好心态、应用药物、针灸等方式治疗。当身体出现不适症状，建议及时就医。
1、调整饮食：
湿热中阻一般指的是湿浊在身体中无法排出，此时会导致脾胃运化功能障碍，引起胃脘疼痛、食欲下降、恶心呕吐等症状出现。患病后需要及时调整饮食，饮食方面应以清淡为主，可以适当的吃一些山药粥、小米粥等易消化的食物。避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、油条、辣椒等。
2、适当运动：
湿热中阻的形成原因与长期久坐或卧床休息也有一定关系，患病后可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、打乒乓球、跳健身操等，可以促使体内气血运行通畅，对改善湿热中阻所引起的不适症状有帮助。
3、保持良好心态：
同时还需要保持良好的心态，避免精神过度紧张、焦虑或抑郁，因为不良情绪容易导致体内气血运行障碍，从而也会对病情恢复造成不利影响。
4、应用药物：
患者也可以在医生指导下应用二妙丸、四妙丸、人参健脾丸等药物进行治疗，能够促使体内湿热浊气排出，也可以改善脾胃功能，帮助患者减轻胃疼症状。
5、针灸：
必要时也可以在专业中医操作下通过针灸的方式进行改善，能够疏通经络，增强脾胃功能，从而对病情恢复有一定帮助。
恢复期间需要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，对身体恢复有一定的帮助。
