尿一次指的是小便一次，半个小时小便一次可能是饮水过多、天气寒冷、精神紧张、膀胱炎、前列腺炎等原因导致，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后进行相应的处理。
1、饮水过多：
如果在短时间内喝了过多的水或者饮料，会导致膀胱内的水分增多，还会导致排尿次数增加，属于正常的生理现象。平时需要适当摄入水分，每天控制在2000毫升左右，并且要分多次饮用，能够防止该现象发生。
2、天气寒冷：
当外界气候温度过低时，身体的排汗量减少，神经系统受到寒冷刺激也会过度兴奋，从而引起小便次数多。也属于正常现象，需要及时添加衣物保暖，可以改善不适症状。
3、精神紧张：
当精神处于紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，还会刺激膀胱收缩，使患者出现尿频的现象。一般在情绪平稳后，症状会自行消失，不需要特殊干预。平时需要自我调节情绪，压力过大时可以通过看电影、听相声等方式释放。
4、膀胱炎：
可能是多种病原体感染引起，当炎症不断刺激膀胱后，容易导致收缩异常，还会伴随尿频、尿急等症状，可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗，用药后能够起到消炎杀菌的作用。
5、前列腺炎：
长期久坐容易诱发该病，在炎症的不断刺激下，前列腺处于充血肿胀的状态，还会对膀胱部位造成压迫，出现排尿异常的现象，可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。治疗期间需要多饮水，也避免长期久坐或者憋尿。
配合医生治疗期间，应忌口大蒜、辣椒、麻辣烫等刺激性食物，以免影响身体恢复。
