生理期如果是吃少量的西瓜,一般是不会导致痛经的,如果吃得过多可能会导致痛经。
西瓜是常见的一种水果,含有丰富的维生素、果糖、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养元素,而且还含有大量的水分,在生理期适量的吃一些西瓜,有利于补充身体所需的营养成分和水分,一般不会对身体造成不良影响,也不会导致痛经,但是不可以吃的过多,因为吃的过多可能就会导致子宫收缩,引起痛经。
另外,生理期在吃西瓜时需要注意,不可以吃在冰箱里存放的西瓜,只能吃常温的,因为冰箱里的比较凉,吃了之后可能会引起痛经或者腹泻。
生理期一定要做好护理工作,保持自身的清洁卫生,合理膳食,保持营养均衡,适度的运动提高免疫力,同时要避免过度劳累,保持劳逸结合,保持舒畅的心情,避免过度紧张。