概述
：失眠的成因失眠又称不寐，是由心神失养，或心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。临床主要表现为睡眠时间和深度的不足，其程度轻重有别，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重者则彻夜不寐。失眠是由于各种原因引起的睡眠功能障碍，在西医学上来说是由于神经功能紊乱或者生理功能紊乱而引起的。而在中医学上来说，阳入于阴则寐，若阳不入阴则失眠。病因有以下几种：
饮食不节；
情志失常；
劳逸失调；
病后体虚。
中医失眠辩证：肝火扰心：龙胆泻肝汤加茯神，生龙骨，生牡蛎，灵芝，磁石；
痰热扰心：黄连温胆汤加珍珠母，磁石；
心脾两虚：归脾汤加减；
心肾不交：六味地黄丸合黄连阿胶汤可合用天王补心丹；
心胆气虚：安神定志丸合酸枣仁汤加减；
心火炽盛：朱砂安神药加减；
平常怎么进行调养？若顽固性失眠，临床多方治疗效果不佳，伴心烦，舌质偏暗，有瘀点者，可从瘀论治：血府逐瘀汤。
现代人压力过大，由于生活的压力极易引起失眠，这个时候，可以长期酸枣仁打粉直接吞服，当然，用药只是一方面，更多的是对于心情情志的调养，可以经常进行健身体育锻炼，分散自己的注意力。
不寐的预后，一般较好，但因病情不一，预后亦各异。病程短，病情单纯者，治疗收敛较快，病程较长，病情复杂者，治疗难以速效，且病因不除或治疗不当，易产生情志病变，使病情更加复杂，治疗难度增加。
