肠胃不好可以喝红茶吗

肠胃不好是可以适当的喝红茶的。一般来说,肠胃不好的人,多伴有胃寒的症状,红茶全发酵和半发酵的茶叶,茶性温热。在秋冬季节适量饮用红茶反而能起到温胃、养胃的功效。同时红茶叶中的茶多酚,由于在发酵过程中氧化而减少,所以对肠胃刺激也相对较小,并且这些茶多酚的氧化物,还能增进消化,在大部分情况下,饮用红茶不但不会伤胃反而有养胃的作用。

;饮用红茶,切忌空腹或饭后即饮,空腹饮用由于肠胃中没有消化物,所以多酚会加大对肠胃刺激的效果,造成恶心腹痛等症状,而饭后即饮,会中和胃酸造成消化不良等肠道不适,一般饭后半小时再饮用,所以肠胃不好的人是可以喝红茶的。

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