105/68一般是指收缩压105mmHg和(或)舒张压68mmHg,一般是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,收缩压正常范围为90~139mmHg,舒张压正常范围为60~89mmHg,因此收缩压105mmHg和(或)舒张压68mmHg,一般是正常的。如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,通常是高血压,而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压,一定要尽早就医进行明确诊断,然后针对性进行治疗。

血压正常的患者在日常生活中也是需要有一些注意事项的,要清淡易消化饮食,少吃辛辣、刺激、油腻、腌制的食物,如肥肉、烧烤、腌菜等,以保持血压稳定。平时还可适当的进行一些舒缓的运动,比如打太极、慢跑以及快走等。

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