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• 运动后血糖会升高吗

  一般剧烈的运动可以升高血糖，但是两个小时后血糖就会恢复正常，中低强度的有氧运动一般不会升高血糖。空腹运动后血糖降低过快可能会引起低血糖的发生，可能会出现眩晕的症状，从而导致体内升糖激素水平迅速升高，血糖也会随之升高。适当的运动可以有效的改善血糖，而运动不当不但不能降低血糖反而会给患者造成不良的影响。科学的运动方式和运动量是非常重要的，所以要控制运动的时间及运动量，糖尿病患者主张有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，游泳是减轻内脏脂肪比较好的运动方式，由于患者运动后血糖会降低可能会引起反跳性的高血糖，所以患者要监测血糖的变化。糖尿病患者还要定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19366次

• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15407次

• 运动后肌酐会升高吗
  答案是肯定的。运动后肌酐会暂时性升高。因为肌酐主要包括外源性的食物摄入，尤其是一些含有蛋白的食物；和内源性的肌酐生成。内源性的肌酐生成，包括体重比较胖的人或者是运动量比较大的人，都可能导致代谢产物增加，引起肌酐升高。运动引起的肌酐升高，一般是一过性的，这种情况无需特殊处理，也没有器质性的病变。如果病人血压偏高，建议积极控制血压；如果病人体重超重，建议通过运动节食来达到控制体重的目的，也就是改善病人的生活方式，健康的生活方式。
  语音时长 1:18”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-19 19072次

• 运动后血糖会升高吗
  运动后血糖会升高。剧烈的运动可升高血糖，2小时后恢复正常。中低强度的有氧运动不会升高血糖，因为对运动时间和运动量的把握不合适。空腹运动后血糖降低过快从而导致低血糖的发生，可出现眩晕的症状，继而体内升糖激素水平迅速的升高，血糖也会随之而升高。适当的运动可以有效的改善血糖，而运动不当不但不能降低血糖，反而会给患者造成不良的影响。因此如何科学合理的安排运动时间，运动方式和运动量是非常的重要的。
  语音时长 1:29”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 26784次

• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗
  运动以后肌肉出现了酸痛，这种情况下就不要再进行运动了，出现了酸痛，主要就是由于肌肉已经出现了疲劳，如果在进行运动的话，这种情况就有可能会导致肌肉的撕裂伤，疼痛会更加明显。这个时候要积极的注意休息，抬高患肢，适当的进行推拿按摩，应用消炎镇痛药物对症处理，避免受凉，可以使用活血的中药热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 4201次

• 运动后肌肉酸痛是好事？
  病情分析：一般来讲，运动之后肌肉出现了酸痛，并不一定是好事情，有的时候肌肉酸痛比较严重，持续的时间比较长，这个时候常常是肌肉受到了拉伤所引起的。意见建议：这个时候要积极的注意休息，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，不要进行剧烈的体育运动锻炼，加强保暖，使用消炎镇痛药物对症治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-22 3003次

• 运动后血压会升高吗
  运动后血压会升高。一般经过一段时间的休息，血压会迅速降低到正常水平，或者较正常水平更低。运动时或运动的初始阶段，通常会引起身体内的交感神经兴奋、心跳次数增加，心率增快之后的每搏心输出量增加，而引起血压升高。随着运动过程逐渐增加，血压会进一步升高。随着运动的结束，经过休息之后，通常在运动中升高的血压会
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-11 1083次

• 空腹运动后血糖会升高
  空腹运动后，血糖会升高考虑可能原因呢，主要是由以下几个。第一点：针对于糖尿病的患者，如果是在空腹状态下进行运动，有可能会因为运动，消耗掉体内一些糖分和能量，这样患者就会出现低血糖，但是患者的血糖，不会一直出现下降的这种趋势，因为，如果是这样的话，患者很有可能会出现生命危险。处于一种机体的自我保护机制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1809次