流行性感冒有什么预防办法

流行性感冒是由流行性感冒病毒传染所引起的急性呼吸系统传染性疾病，流行性感冒的预防，主要注意做好几方面的工作：

第一，要注意合理的营养，避免吃过于辛辣刺激油腻的食物，避免吃容易上火的食物。

第二，要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，不要过度的劳累。

第三，可以适当的多饮水，同时要注意保持环境的通风。

第四，流行性感冒流行的时候，要避免到人流量比较大的地方去，同时可以考虑使用口罩来进行自我防护。

第五，必要的时候可以考虑使用流感疫苗来提高身体抵抗力，可以有效减少出现流行性感冒的发病。

但是我们需要知道做好了这些预防的措施，并不代表一定不会被感染流行性感冒，所以要注意观察自己的身体状况，如果出现了流行性感冒的症状，特别是在流行性感冒流行的时候，可以考虑尽早的使用奥司他韦进行抗病毒治疗。