生气对糖尿病有着明显的影响,当人生气的时候,会导致血糖升高,主要原因为当人生气的时候,人的交感神经的兴奋性就增高,会促使肝脏中的糖原分解释放入血,导致血糖升高。

糖尿病患者在口服降糖药或者注射胰岛素的前提下,平时要严格的控制饮食,增加运动,平时要保持充足的睡眠,保证愉悦的心情,避免生气,情绪激动,精神紧张等不良情绪。平时要多吃新鲜的蔬菜,少吃主食,要选择适合自己的体育运动,多参加户外有氧运动。

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