腰椎间盘突出可以服用一些消炎镇痛的药物,如布洛芬缓释胶囊等等,另外,可以考虑外用一些止痛的膏药,比如消痛贴膏等等,这样可以很好的缓解疼痛。
另外就是中药硬膏,硬膏在中药类的作用非常好,有活血化瘀、舒筋通络等作用,并且对人体的伤害是非常非常小。
平时患者应该尽量的睡硬板床,避免反复的弯腰、避免腰部负重,注意保暖,这样对病情的改善是非常有帮助,可以进行局部的按摩、理疗,热敷、针灸等等,也是有助于恢复。
饮食上患者应该多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质高钙的食物、鸡汤、排骨汤、海带与虾皮豆制品等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。