来例假前几天胸部胀疼这种情况都是很正常的生理现象,所以不必担心。在月经来前这几天最好是不要吃生冷、刺激性的食物。因为生冷的食物会造成血液循环不好,加重胸部胀疼的情况,所以要禁止去吃。

平时可以通过热敷或者是按摩 的方式,来减轻胸部胀痛的情况。如果过了月经期后,胸部还有胀疼的情况,建议去医院做一下检查,看一下是不是因为乳腺增生或者是乳腺方面的疾病引起的。

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