鹿肉能吃,可以用于改善虚劳赢瘦、中风口僻以及阳痿腰酸等,还可以补充身体的营养。
鹿肉也属于一种中药材,具有养血祛风以及益气助阳的作用,可以用于辅助治疗身体虚弱、腰膝无力、遗精盗汗、妇女虚寒腹痛等,《千金·食治》中记载,生鹿肉和生椒捣薄之后,可以用于治疗中风口僻不正。鹿肉的营养价值也比较丰富,里面含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素、脂肪等,吃了之后能够补充身体的营养,术后的人群吃了之后还能够帮助身体恢复。
鹿肉的好处虽然比较多,但是也不可以一次性吃得过多,因为吃了过多的鹿肉之后,身体的消化功能会来不及消化,就容易出现消化不良的情况,不利于身体的健康。此外,还需要注意上焦有痰热、胃家有火以及阴虚火旺吐血者要慎用鹿肉。
日常生活中要养成规律的饮食习惯,不管是什么样的食物,都不可以过多食用。