儿童缺锌的症状一般有食欲不振、生长发育迟缓、免疫功能下降、皮肤粗糙、智力发育迟缓等,出现不适症状后,建议及时就医。
1、食欲不振:
锌通常会参与味觉素的合成,如果儿童体内出现缺锌的情况,一般会影响味觉细胞的更新和味觉的功能,出现食欲不振。
2、生长发育迟缓:
锌对蛋白质合成和细胞分裂有重要作用,如果儿童缺锌通常会影响生长激素的合成与分泌,导致儿童生长发育迟缓。
3、免疫功能下降:
锌能参与免疫细胞的代谢和功能调节,缺锌会导致免疫细胞活性降低,使儿童抵抗力减弱,容易生病,出现反复感冒、腹泻等。
4、皮肤粗糙:
锌通常会参与皮肤的新陈代谢与修复,如果儿童体内缺锌,通常会影响皮肤的正常功能,导致皮肤出现粗糙、干燥等症状。
5、智力发育迟缓:
锌对大脑发育和神经功能有重要影响,缺锌会影响儿童神经元的发育和功能,从而影响智力发育。
平时应注意孩子的饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃油腻的食物,比如炸鸡、肥肉、油条等。