在日常生活中，我们常常听到高血压的危害，而血压偏低却容易被忽视。其实，血压偏低也会给身体带来诸多不适，那么血压偏低到底是什么原因呢？又该如何应对呢？

血压偏低的原因：

1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能退化，血液循环减慢，进而引起血压下降。

2、脱水：过度出汗、呕吐、腹泻等情况可能导致身体脱水，体内血容量减少，血压随之下降。

3、贫血：严重贫血时，体内红细胞数量不足，血液携氧能力下降，进而影响血压。

4、甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足，全身代谢减缓，心跳过缓，血压也会随之偏低。

日常注意事项：

1、增加盐分摄入：可以提高血压。但要注意不要过量，以免引起高血压等其他健康问题。

2、适度运动：可以增强心脏功能，促进血液循环，提高血压。

3、保证充足的睡眠：有助于身体恢复和代谢调节，对稳定血压具有重要作用。

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